ジッテプラスは不要?お金をかけずに背中ニキビを治す方法

ジッテプラスは不要?お金をかけずに背中ニキビを治す方法

ジッテプラスは不要?お金をかけずに背中ニキビを治す方法

 

背中ニキビを治すのにお金なんて絶対にかけたくない!

 

という人のためにお金をかけずに治療していく方法を探してみました。
今後の治療の参考になれば幸いです。

 

シャンプーやせっけんに気を付ける

意外と背中ニキビの原因になってることで多いのが外的要因。
体のホルモンや油の多さではなく外からものが原因になってるということ。
それはシャンプーやボディーソープの洗い残しです。

 

シャンプーなどをした後にその泡、ぬるぬるが背中に付いたままお風呂を出てしまうということ。
これをしてしまうとシャンプーが毛穴に詰まってしまいそれが皮脂などと同じ役割を果たしてしまうんです。

 

皮脂はそれが菌の温床となり、炎症してニキビへと変化していくもの。
いくらあなたの体が健康でもこれじゃ意味がありませんね。
気にしてる人も多いかと思いますがもう一度しっかり確認してみましょう。

 

寝巻を毎日変える

 

次に気を付けたいのが寝るときの服装。
日中ももちろん大事ですがここでは寝巻に注目してみました。

 

パジャマでもトレーナーでも素材は何でもいいんですが、皆さん毎日洗ってるでしょうか。
着て寝るだけなんで夏じゃない限り数日使うという人は少なくないかと思います。

 

でもこれってパジャマに前日までの寝てるときに出た汗や菌、皮脂が移ってることがあるんです。
そのまま使ってしまうことできれいになった背中に移ってしまうんですね。
それがそのままニキビの原因になっていくわけです。

 

ちょっとめんどくさいですがこまめに洗うようにしましょう!

 

背中を洗いすぎないように

これはトップページなどでもこまめに話してるんですが大事なことなのでまた紹介。
背中を洗いすぎることで必要な皮脂、つまりバリアを洗い流してしまいます。

 

そうするとダイレクトに汚れが毛穴に入ってくるようになるので非常に荒れやすい肌になってしまいます。
じゃあどの程度の強さ?と難しく考えなくても大丈夫。
背中が気持ちよくなる程度にこすればOKです。

 

乾布摩擦みたいに背中が真っ赤になるほどこすってはいけないということですね。

 

まとめ

 

  • シャンプーの洗い残しに気を付ける
  • 寝巻を毎日変える
  • 背中の洗いすぎに注意

 

この3つであればお金もかけずにニキビ対策ができます。
治療するというよりはこれ以上悪化させない、ということがメインになっています。

 

ちなみに最後の洗いすぎによる乾燥などはジッテプラスで対応可能。
お金をかけてもいいな、と思った場合はトップページからじっくり見ていってくださいね。

 


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